好眠，是一款免費緩解失眠的健康應用， 於2019年11月25日上線Android ，並於2020年6月11日上線iOS。 可以解決失眠問題，培養睡眠習慣。
通過規避影響入睡的因素，以及助眠音樂、4-7-8呼吸訓練法、瑜珈助眠、中醫按摩等方式 幫助用戶入睡，養成習慣，提升睡眠品質。
好 眠 特 色
打開好眠APP，每次都會跳出不同的睡眠小提醒，耐心閱讀後出現的就是首頁。 很體貼的背景也是選用深色模式
瑜珈動作
跟著APP做點簡單的瑜伽、按摩動作，把筋骨跟肌肉放鬆，自然也會睡得更沉更香喔。
開始睡覺
點擊” 開始睡覺 “進入到睡眠模式 ( 左滑則可以切換到” 午睡模式 ” )
可以提前設置好” 叫醒鈴聲、淺睡眠喚醒時間段 ”
淺睡眠喚醒:
睡眠是由90分鐘的睡眠週期組成。每個週期3個階段、清醒階段、深度睡眠， 由清醒階段到深度睡眠階段，大腦會越來越陷入睡眠狀態，因此它可以分析夜間你的睡眠狀態， 自動在淺睡眠階段叫醒，這樣可以避免賴床。
助眠音樂
“睡眠前”或”睡眠中”都可以挑選助眠音樂，選擇自己喜歡的音樂後就可以靜靜聆聽!
( 助眠音樂可提整時長，到時間自動關閉，無需手動關閉 )
分類有:身臨其境、舒緩放鬆、專業聲音、ASMR，也每週都會更新音樂
改善睡眠
21天智能睡眠計畫 : 是好眠針對各類入睡問題發佈的21天睡眠計畫，根據你 起床時間，入睡時間、午休習慣、平時睡前習慣養成的一個個性化的睡眠方案。
睡眠體檢報告
通過問卷的調查方式訂製專屬的起床和睡眠計畫，可以測出你是甚麼類型的睡眠以及合適的睡眠時間。
呼吸訓練
可以手把手的教你4-7-8呼吸訓練法，跟著手機做，或者打開語音閉著眼睛聽，都是一種睡前享受。
3分鐘快速入睡訓練
每天都播放睡前引導，3分鐘快速放鬆引導，閉眼靜靜感受。
睡眠報告
根據每天使用好眠的睡眠品質統計出來的睡眠品質、時長的曲線圖
設置
可以設置鈴聲、音量大小、小睡時間、淺睡眠喚醒範圍
( 設定時間內APP會選擇您淺睡眠時間短喚醒哦 )以及睡眠環境監測。
好眠 APP 下載
官方網站 : https://www.noxsleeptheory.com/tw
官方粉絲專頁 : https://www.facebook.com/NoxSleepTheory
instagram : https://www.instagram.com/noxsleeptheory
App Store : id1516145423
Google Play :com.noxgroup.app.sleeptheory
